2018-2019赛季NBA联赛常规赛于北京时间10月17日开始，至2019年4月11日结束，一共历时176天。一般比赛每天北京时间早上8点开始，相当于美国时间晚上。

2018-2019赛季CBA联赛于北京时间10月21日拉开战幕，至2019年3月13日。一般比赛时间为每天晚上7点35(周一无比赛)，也是晚上的黄金时间。

季节：两个联赛都选择在秋季——冬季——春季，这个季节成功躲过夏季的炎热，尤其是中间还有冬季和过年，自然会有更多的人有时间观看比赛。